quarta-feira, 30 de julho de 2014

Receita Brócolis à Oriental


Brócolis à oriental
Rendimento: 4 porções    


INGREDIENTES
            1 colher (sopa) de azeite de oliva extra virgem
            2 xícaras (chá) de brócolis em floretes de 3 cm
            2 colheres (sopa) de shoyu Daimaru
            2 colheres (sopa) de vinagre balsâmico
            1 colher (sopa) de mel
            1 colher (sopa) de gergelim natural

MODO DE PREPARAR
            Em uma frigideira, aqueça o azeite e coloque os brócolis. Salteie por 1 minuto e acrescente o shoyu, o vinagre balsâmico e o mel. Deixe cozinhar mais um minuto e desligue a chama. Sirva com gergelim natural. 

Fonte: Livro Naturalíssima - Tatiana Cardoso