Suco Uva Rosada

SUCO UVA ROSADA

Rendimento: 2 copos

INGREDIENTES

​1 ½ xícara (chá) de suco de uva

​1/3 de xícara (chá) de abacaxi picado

​¼ de colher (chá) de grãos de pimenta rosa

​

MODO DE PREPARAR

​Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva gelado.: 2 copos

Suco mamão tropical

SUCO MAMÃO TROPICAL

Rendimento: 2 copos

INGREDIENTES
 ½ xícara (chá) de água de coco
1 xícara (chá) de mamão congelado
1/3 de xícara (chá) de abacaxi picado
1 colher (sopa) de mel

           

MODO DE PREPARAR

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva gelado.   

Suco elixir betacaroteno

Suco elixir betacaroteno 

Rendimento: 2 copos

INGREDIENTES

​4 maças tipo Fuji com a casca e as sementes cortadas em quartos

​3 rodelas de cenoura

​1 rodela de beterraba

​¼ de colher (chá) de grãos de pimenta rosa

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MODO DE PREPARAR

​Centrifugue as maçãs. Transfira esse suco para o liquidificador e acrescente os demais ingredientes. Bata, coe e sirva gelado.

Suco adeus diabetes

SUCO ADEUS DIABETES

Rendimento: 2 copos

INGREDIENTES

​½ xícara (chá) de pepino cortado em rodelas grandes

         3 maçãs tipo Fuji com casca e as sementes cortadas em quartos

         1 xícara de yacon sem a casca cortadas em cubos

​2 colheres (sopa) de capim-santo finamente picado

         2 folhas de couve

         2 lâminas de gengibre

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MODO DE PREPARAR

​Centrifugue o pepino, as maçãs e a yacon. Transfira esse suco para o liquidificador e acrescente os demais ingredientes. Bata, coe e sirva gelado.

Fonte: Livro Naturalíssima - Tatiana Cardoso

Suco detox de cenoura com maçã

Suco de cenoura com maçã

Ingredientes
1/2 cenoura
1 maçã
1/2 pepino
1 colher de sopa de Chia
200 ml de água de coco
1 folha de couve
Hortelã a gosto

Modo de preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.

Suco supercálcio

SUCO SUPERCÁLCIO

Rendimento: 2 copos

INGREDIENTES

​2 maçãs tipo Fuji com casca e as sementes cortadas em quartos

​1 folha de couve

​2 colhas de brócolis

​10 folhas de hortelã

​2 galhos de salsinha

​½ copo de água de coco

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MODO DE PREPARAR

​Centrifugue as maçãs. Transfira esse suco para o liquidificador e acrescente os demais ingredientes. Bata, coe e sirva gelado.

Fonte: livro Naturalíssima - Tatiana Cardoso